Βελτιώστε τη Δύναμη και την Ευλυγισία σας με φυσικό τρόπο!

Εκπαιδευτικά Εργαστήρια με θέμα: Baduanjin Qigong

 
Το Ινστιτούτο Κομφούκιος στο Πανεπιστήμιο Κύπρου διοργανώνει Εκπαιδευτικά Εργαστήρια με θέμα: Baduanjin Qigong στις 5, 6 και 8 Οκτωβρίου 2015, ώρα 17:00-18:00, στο Πανεπιστήμιο Κύπρου Κτίριο Κοινωνικών Δραστηριοτήτων 03, Αίθουσα 101, Πανεπιστημιούπολη

Το Qigong είναι μια πτυχή της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής που περιλαμβάνει το συντονισμό της αναπνοής με φυσικές στάσεις για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας.  Το Baduanjin Qigong (八段 錦) είναι μία από τις πιο κοινές μορφές της Κινεζικής ιατρικής Qigong, και έχει ως στόχο τη βελτίωση του αναπνευστικού, του καρδιαγγειακού και του ανοσοποιητικού συστήματος.  Η άσκηση Baduanjin είναι πολύ εύκολη, επειδή περιλαμβάνει μόνο οκτώ κινήσεις, κάθε μια εκ των οποίων επικεντρώνεται σε μια διαφορετική περιοχή του σώματος, ενισχύοντας τη δύναμη των άκρων και την ευελιξία των αρθρώσεων, δυναμώνοντας παράλληλα και τα νεύρα.

Είσοδος ελεύθερη

Εκπαιδευτής: Κος Zhang Hanyi, Ανώτερος Λέκτορας βελονισμού και μασάζ στο Beijing Health Vocational College