«Το προαγωνιστικό – αγωνιστικό άγχος σε διαιτητές ποδοσφαίρου»

– Επιστημονική διάλεξη  στην Καστοριά

Την ανωτέρω  επιστημονική ημερίδα διοργανώνει η ένωση ποδοσφαιρικών σωματίων Καστοριάς με την επιτροπή διαιτησίας (κ.Μπριάκος Αθανάσιος) της ελληνικής ποδοσφαιρικής ομοσπονδίας και με ομιλητή τον αναπληρωτή καθηγητή του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Ζήση Παπανικολάου (Ph.D) με θέμα: «το προαγωνιστικό – αγωνιστικό άγχος σε διαιτητές ποδοσφαίρου», που θα παρουσιαστεί στην Καστοριά τη Δευτέρα, 16 Δεκεμβρίου 2013 και ώρα 16:00 στο ξενοδοχείο Esperos palace.

Περίληψη ημερίδας:
Αυτή η διάλεξη εξηγεί τον τρόπο και το γιατί η αρνητική και η θετική ψυχολογική κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την απόδοση ενός διαιτητή ποδοσφαίρου. Το υπερβολικό άγχος είναι η κύρια αιτία της αρνητικής ψυχολογικής κατάστασης.

Όταν η πίεση είναι υψηλή, τότε ο διαιτητής διακατέχεται από διάφορα ψυχοπνευματικά και σωματικά συμπτώματα, τα οποία μειώνουν την απόδοση στην διάρκεια του αγώνα και διώχνουν την ευχαρίστηση στο διαιτητικό έργο.

Το κλειδί είναι η <<δημιουργία>> συναισθημάτων τα οποία έχουν ως αποτέλεσμα την «θετική ψυχολογική κατάσταση» και  την απομάκρυνση του υπερβολικού άγχους. Αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τον διαιτητή, γιατί η ίδια η διαιτησία ενός αγώνα ποδοσφαίρου είναι γεμάτη από στρεσογόνες καταστάσεις.

 
Στη συνέχεια γίνεται αναφορά σε διάφορες στρατηγικές και τεχνικές (φυσιολογικές και διανοητικές) για την αντιμετώπιση της πίεσης και του άγχους των διαιτητών ποδοσφαίρου.

Πρώτα ο διαιτητής πρέπει να καθορίσει ποιες καταστάσεις και περιπτώσεις δημιουργούν άγχος και νευρικότητα. Μετά ο διαιτητής επιλέγει μια τεχνική χαλάρωσης ώστε να αισθάνεται πιο άνετος και ήρεμος. Επιλέγει ο διαιτητής τη φυσιολογική ή διανοητική τεχνική ή το συνδυασμό και των δύο, η οποία είναι η καλύτερη για τον κάθε διαιτητή χωριστά.

Ο διαιτητής πρέπει να «ασκηθεί» στην τεχνική αυτή της ψυχολογικής προπόνησης πριν από την εφαρμογή στον αγώνα.

Η εκμάθηση εκ μέρους του διαιτητή της αποτελεσματικής αντιμετώπισης της πίεσης, του άγχους, του φόβου, της απογοήτευσης και γενικά των πιεστικών καταστάσεων θα έχει ως αποτέλεσμα τον έλεγχο του εαυτού του και του αγώνα και της αύξησης της αυτοπεποίθησης και της αυτοσυγκέντρωσης και συνεπώς την καλύτερη απόδοση (διαιτησία ) στον αγώνα.