Άβολες αλήθειες για τη ζωή που οι περισσότεροι επηρεαστές αυτοβελτίωσης δεν θα σας πουν
“Την τελευταία σας μέρα στη γη, το άτομο που γίνατε θα συναντήσει το άτομο που θα μπορούσατε να είχατε γίνει.” – Ανώνυμος
Δεν φοβάμαι.
Είμαι ένας ηλίθιος επηρεαστής αυτοβελτίωσης.
Θα έπρεπε να δηλώσω αθώος. Αλλά δεν μπορώ. Έχω γράψει για την αυτοβοήθεια εδώ και 10 χρόνια. Έχω γράψει ακόμη και αστεία κομμάτια για το γιατί πρέπει να ξυπνάς στις 4 το πρωί.
Ήμουν το poster boy για αυτοβοήθεια μέχρι πρόσφατα. Και γι’ αυτό πρέπει να με ακούσεις. Γιατί αυτό που έμαθα είναι ότι οι περισσότερες από αυτές τις συμβουλές ζωής είναι άχρηστες.
Αυτοί οι influencers προσπαθούν να διογκώσουν τον εγωισμό τους, όχι να σας βοηθήσουν. Με το να είμαι βαθιά στον χώρο αυτοβοήθειας, έχω δει πίσω από τις κλειστές πόρτες. Και είναι άσχημο.
Εδώ είναι οι άβολες αλήθειες για τη ζωή που κανένας επηρεαστής ή γκουρού δεν λέει.
Η ζωή υποτίθεται ότι είναι ένας συντριπτικός αγώνας
Οι influencers πουλάνε το αντίθετο όνειρο.
Θέλουν να πιστεύεις ότι η ζωή μπορεί να είναι εύκολη. Ρίξτε μια ματιά στο Instagram. Κάθε δεύτερος χρήστης λέει «Γεια, η ζωή μου είναι υπέροχη, κοίτα με». Είναι bullsh*t.
Πίσω από τις pina coladas και τις διακοπές στο εξωτερικό, οι περισσότεροι από αυτούς τους περίεργους που έχουν εμμονή με τις selfie είναι ένα νευρικό ναυάγιο. Δεν ξέρουν ποιο είναι το νόημα της ζωής.
Οι 20χρονοι χρειάζονται αυτό το μήνυμα περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον: η ζωή προορίζεται να είναι ένας αγώνας.
Υποτίθεται ότι αισθάνεσαι ότι το αφεντικό σου σε μισεί.
Υποτίθεται ότι μισείς να κάνεις αίτηση για εκατοντάδες θέσεις εργασίας και να μην ακούς ποτέ ξανά.
Υποτίθεται ότι μισείτε ότι το κόστος ζωής είναι εκτός ελέγχου.
Υποτίθεται ότι δυσκολεύεσαι τον γάμο.
Υποτίθεται ότι παλεύεις να μεγαλώσεις παιδιά.
Ό,τι αγαπάς στη ζωή θα χαθεί πολλές φορές.
Τα πράγματα που αγαπάς θα πεθάνουν…αλλά θα ξαναγεννηθούν.
Τα πράγματα που εκτιμούμε στη ζωή είναι τα πράγματα για τα οποία παλέψαμε. Η ζωή δεν αξίζει τίποτα χωρίς αγώνες. Η ζωή πρέπει να σου ραγίσει την καρδιά για να σημαίνει κάτι.
Τώρα τραβήξτε 20άρηδες και κλάψτε για αυτό στο TikTok σε κάποιο εξομολογητικό βίντεο. Συγνώμη δεν λυπάμαι.
Αφήστε τη ζωή να σας σπάσει.
Οι παραδοσιακοί κανόνες υποτίθεται ότι παραβιάζονται
Ένας άντρας μου στέλνει συνέχεια email.
Θέλει να πληρωθεί για να επεξεργαστεί τα γραπτά μου. Μου έστειλε ένα δείγμα του να επιμελείται ένα από τα δοκίμιά μου. Καθάρισε όλα τα θέματα γραμματικής. Αφαίρεσε τις κακές λέξεις. Απολύμανε τα γραπτά μου. Τα ψέκασε απολυμαντικό και φορούσε γάντια ενώ τα επεξεργαζόταν.
Αυτός ο τύπος με έκανε να ακούγομαι τόσο συναρπαστικός όσο ένας άντρας 9-5 που διασχίζει το δρόμο για να πάει στη δουλειά- στην ίδια δουλειά αναλυτή μετά από 40 χρόνια.
Η χρήση σωστής γραμματικής κάνει τους συγγραφείς να ακούγονται βαρετοί. Και αν κάποιος άλλος επεξεργαστεί το γράψιμό σας, πιθανότατα θα αφαιρέσει τη φωνή του συγγραφέα σας. Το θέμα εδώ είναι ότι η τήρηση των κανόνων γραμματικής – ή οποιωνδήποτε κανόνων – είναι υπερεκτιμημένη.
Έτσι ακούγεσαι όπως όλοι οι άλλοι. Είναι ο τρόπος με τον οποίο ακολουθείτε δοκιμασμένα μονοπάτια καριέρας από έναν γκρεμό, αντί για τα ασυνήθιστα μονοπάτια που οδηγούν στα πραγματικά δοχεία χρυσού.
Όλοι θέλουν να ακολουθείτε «τους κανόνες» ώστε να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους. Έτσι μπορούν να σας κάνουν να συμμορφωθείτε και να νιώσετε καλύτερα για τις κακές αποφάσεις που έχουν πάρει.
Μην το κάνεις. Παραβιάστε νομίμως τους κανόνες.
Καμία εταιρεία δεν είναι η οικογένειά σου
Εργάστηκα σε πολλές “είμαστε οικογενειακές” εταιρείες.
Ήταν κωδικός για να «πρέπει να δουλεύεις πολλές ώρες και να πηγαίνεις παντού μαζί μας, συμπεριλαμβανομένης της παμπ μετά τη δουλειά». Πίστεψα το ψέμα, μην ανησυχείς.
Τότε συνέβη ο ιός των νυχτερίδων του 2020 που έκλεισε τον κόσμο. Οι ίδιες μαριονέτες HR και τα μεγάλα αφεντικά που φώναζαν «είμαστε οικογένεια» σώπασαν. Άρχισαν οι απολύσεις. Η εταιρεία έπρεπε να εξοικονομήσει χρήματα παρά τα δισεκατομμύρια έσοδα και τους 280.000 υπαλλήλους.
Το ρεκόρ απόδοσης του προηγούμενου έτους ξεχάστηκε. Οι σούπερ σταρ της κωδικοποίησης που τράβηξαν όλη τη νύχτα αποχωρούσαν ξαφνικά.
Στάθηκα τυχερός.
Δεν απολύθηκα, αλλά έχασα τη συνηθισμένη αύξηση μισθού προσαρμοσμένη στον πληθωρισμό. Τα μπόνους διοχετεύτηκαν από μεσαία στελέχη που προσπαθούσαν να φανούν καλά στους θεούς των εσόδων.
Ξέρεις ποιος υπέφερε όσο δούλευα αυτή τη δουλειά;
Η πραγματική μου οικογένεια.
Η γυναίκα μου, οι γονείς και τα πεθερικά μου. Μετά βίας τους είδα. Γύρισα σπίτι αργά, είπα «Αγάπη μου είμαι σπίτι» και μετά πήγα για ύπνο εξαντλημένος. Είναι θαύμα που με συγχώρεσε η πραγματική μου οικογένεια.
Μια εταιρεία δεν είναι η οικογένειά σας. Εάν χτυπήσει μια ύφεση, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να απολυθείτε. Απλά πήγαινε να ρωτήσεις όλους τους υπαλλήλους της google που νόμιζαν ότι ήταν βασιλιάδες της Silicon Valley και τώρα είναι άνεργοι.
Η τάση των απολύσεων έχει γίνει χειρότερη, όχι καλύτερη.
Ωστόσο, δεν χρειάζεται να κλάψετε με το μπλουζάκι του Snoopy. Αυτά είναι σπουδαία νέα. Τώρα ξέρετε πού βρίσκεστε με έναν εργοδότη. Είστε ένα όπλο προς ενοικίαση. Μην ανησυχείς φίλε.
Εργαστείτε λοιπόν πάνω σας. Επιλέξτε τον εαυτό σας. Φτιάξτε κάτι μετά από ώρες. Στοιβάξτε πολλαπλές ροές εισοδήματος. Απλώς μην είστε χαζοί και πέφτετε στην πίστη της εταιρείας.
Το να παραπονιέσαι δεν σε οδηγεί πουθενά. Κάντε αυτό αντ ‘αυτού…
Ο κόσμος είναι γεμάτος παραπονούμενους επειδή είναι εύκολο.
Το παράδοξο της πειθούς λέει: «Οι πιο εριστικοί άνθρωποι σπάνια πείθουν κανέναν για οτιδήποτε». Είμαι βέβαιος ότι μπορείτε να σχετιστείτε.
Οι μικροί μαχητές της κοινωνικής δικαιοσύνης και οι διαδηλωτές δεν δημιουργούν ποτέ αλλαγή. Απλώς ουρλιάζουν και φωνάζουν από μεγάφωνα, ενώ το πλήθος γύρω τους διασκεδάζει και αντλεί μουσική.
Αντί να παραπονιόμαστε και να κατηγορούμε, η λύση είναι να προχωρήσουμε. Πάρτε μια νέα απόφαση.
Οι ταμπέλες σε κάνουν μωρό
Αυτό είναι αμφιλεγόμενο. Ακουσε με.
Οι περισσότερες ετικέτες (όχι όλες) απλώς σας περιορίζουν. Χθες συνομιλούσα με έναν συγγραφέα. «Δεν μπορώ να γράψω για 28 μέρες στο διαδίκτυο γιατί έχω asperger».
Εντάξει.
Το 2010 διαγνώστηκα και εγώ με άσπεργκερ. Ένιωσα απελευθέρωση. Επιτέλους μια εξήγηση για το γιατί η ζωή μου ήταν τσακισμένη. Δύο χρόνια αργότερα, ο ίδιος θεραπευτής είπε «δεν έχεις πια asperger».
Τι στο διάολο συνέβη?
Συνδύασα τη ζωή μου και σταμάτησα να κατηγορώ τις ταμπέλες. Δεν ήμουν κοινωνικά αδέξιος. Ήμουν μεθυσμένος. Ένας αλήτης. Μια αποτυχία. Είχα μια δικαιολογία για όλα.
Δεν λέω ότι κάθε ετικέτα είναι άχρηστη, αλλά πολλές από αυτές είναι.
Οι άνθρωποι αγαπούν τις ετικέτες επειδή τους αφήνουν να αναθέσουν τις αποτυχίες τους σε μια άγνωστη πηγή που δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνη. Σίγουρα δεν θα μπορούσα να τηλεφωνήσω στον κ. Άσπεργκερ και να πω «Ναι, είμαι το αγόρι Timmy από την Αυστραλία. Ευχαριστώ για τη βοήθεια, φίλε.»
-Βοηθούν πραγματικά αυτές οι ταμπέλες με τις οποίες ζείτε;
-Μπορεί μια ετικέτα να ενδυναμώσει αλλά και να αποδυναμώσει;
-Μπορεί μια ετικέτα να αντιστραφεί;
Οι ταμπέλες που δημιουργούν δικαιολογίες είναι φυλακή. Η προσωπική ευθύνη είναι η πραγματική ελευθερία.
Τα οικονομικά προβλήματα δεν βελτιώνονται αν δεν το κάνετε
Τα οικονομικά προβλήματα με εξοργίζουν.
Είναι μια κόκκινη σειρήνα που αναβοσβήνει για να κάνει μια αλλαγή. Ένας πιθανός πελάτης μου είπε την Κυριακή, «Δεν έχω 200 $ αυτή τη στιγμή για να μάθω αυτή τη δεξιότητα».
Ας ξετυλίξουμε τι σημαίνει αυτό. Εντάξει, οπότε δεν έχετε 200 $. Δίκαιο. Τι θα συμβεί αύριο εάν πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για επείγουσα ιατρική περίθαλψη και το κόστος από την τσέπη σας μετά την ασφάλιση είναι 2000 $;
Λες όχι. Δηλαδή πεθαίνεις;
Όσες φορές ακούω αυτή την ιστορία με τρομάζει. Εάν η αποταμίευση είναι τόσο κακή που τα 200 $ πρόκειται να σας βγάλουν από την πορεία σας οικονομικά, δεν είμαι εδώ για να σας ντροπιάσω ή να σας κοροϊδέψω. Αλλά δεν μπορείς να μείνεις να ζεις έτσι.
Τα οικονομικά προβλήματα δεν λύνονται μόνα τους.
Δεν ξεφεύγεις από την οικονομική καταιγίδα και περιμένεις να σταματήσει η βροχή. Όχι. Πρέπει να κάνετε μια αλλαγή. Η απάντηση είναι περισσότερα χρήματα. Μην κάνετε τη ζωή πιο δύσκολη από όσο είναι.
Περισσότερα χρήματα προέρχονται από την αναβάθμιση των δεξιοτήτων σας.
Το μυστικό «σύνδρομο του κύριου χαρακτήρα» είναι πραγματικό
Σε κάθε βιντεοπαιχνίδι ή ταινία υπάρχει ένας κύριος χαρακτήρας.
Έπειτα, υπάρχουν εκατοντάδες ή και χιλιάδες NPC (χαρακτήρες που δεν είναι παίκτες). Άνθρωποι που παίζουν μικρούς ρόλους. Χαρακτήρες φόντου που ξεχνάμε. Ή ακόμα και απλά τυχαία πρόσθετα.
Ο Ο blogger Alex Becker με δίδαξε ότι πάρα πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι ο κύριος χαρακτήρας. Μπαίνουν σε κάθε κατάσταση νομίζοντας ότι όλος ο κόσμος τους παρακολουθεί. Αυτό το μικρό ολίσθημα θα μπορούσε να καταστρέψει τη ζωή τους. Ή ότι η αμηχανία είναι κατάρα.
Αλλά δεν σε σκεφτόμαστε.
Θηλάζω ένα παιδί 1 έτους καθώς το γράφω. Έχω λογαριασμούς να πληρώσω. Τα μέλη της οικογένειας αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Έχω αργήσει στο ραντεβού στο γιατρό. Η γυναίκα μου θέλει να πάρω λαχανικά για δείπνο. Οπότε…όχι…συγγνώμη αλλά δεν σε σκέφτομαι όσο νομίζεις. Ούτε κάποιος άλλος.
Γίνεται χειρότερο.
Στις ταινίες, ο κύριος χαρακτήρας ακολουθεί συνήθως κάποιο πλαίσιο αφήγησης όπως «το ταξίδι του ήρωα».
Ζουν. Το πρόβλημα συμβαίνει. Υπάρχουν πισωγυρίσματα. Προσπαθούν. Αποτυγχάνουν. Στη συνέχεια, συμβαίνει ένα ωραίο συμβάν αριστερά του κέντρου και σώζονται. Γίνονται Rocky Balboa ή κερδίζουν το κίνημα για τα δικαιώματα των γυναικών και γράφουν ένα βιβλίο 50 εκατομμυρίων δολαρίων γι’ αυτό.
Επειδή όλοι παρακολουθούμε πάρα πολλές ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές, έχουμε ρυθμιστεί να πιστεύουμε ότι είμαστε οι ίδιοι κύριοι χαρακτήρες. Ότι αν κάνουμε απλώς αρκετή υπομονή, τότε θα έχουμε τη στιγμή του ήρωα μας και όλοι θα μας χειροκροτήσουν.
Αλλά καμία περιπέτεια δεν συμβαίνει.
Τίποτα δεν αλλάζει στη ζωή σου. Η αποστολή ή η κλήση δεν σας βρίσκει ποτέ. Οι άνθρωποι προχωρούν. Παραμένεις χαρακτήρας φόντου για την αιωνιότητα. Σιγά σιγά γίνεσαι πιο άσχετος περιμένοντας.
Δεν υπάρχει μυστική πλοκή για τη ζωή σου. Δεν υπάρχει κάποια ανώτερη δύναμη με ειδικό σχέδιο.
Αυτό που μου δίδαξε ο Άλεξ είναι ότι πρέπει να κυνηγήσεις μόνος σου την περιπέτεια. Σταματήστε να περιμένετε. Ξεκινήστε να ρισκάρετε και να ανακαλύπτετε νέες ευκαιρίες.
Το να είσαι έξυπνος είναι συχνά κατάρα
Οι επηρεαστές της αυτοβελτίωσης λατρεύουν να μας προσφέρουν hacks, στρατηγικές, πρωινές ρουτίνες του Elon Musk και πολύπλοκα συστήματα.
Ακούγεται δελεαστικό, ειδικά σε έξυπνους ανθρώπους.
Αλλά το πρόβλημα με το να είσαι έξυπνος είναι ότι συχνά παίρνεις απλά πράγματα και τα κάνεις περίπλοκα. Χαϊδεύει τον εγωισμό σας επειδή πιστεύετε ότι η πολυπλοκότητα κάνει τον στόχο πιο δύσκολο, και ως εκ τούτου, είστε ιδιαίτεροι για να έχετε πρόσβαση στις μυστικές συμβουλές και κόλπα.
Αυτό που κανένας γκουρού αυτοβοήθειας δεν θα σας πει είναι ότι η ζωή είναι απλή:
-Κάντε τη σκληρή δουλειά.
-Να εμφανίζεστε κάθε μέρα.
-Αντιμετωπίστε τους ανθρώπους με σεβασμό.
-Επαναλάβετε και πειραματιστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.
-Να είστε υπομονετικοί και να επιμείνετε σε έναν στόχο για 5+ χρόνια.
-Δεν υπάρχουν συντομεύσεις.
Αυτά είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αυτοβελτίωση – και όλα αυτά είναι προφανή. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το κάνουν επειδή πέφτουν θύματα της ευφυΐας τους.
Ποτέ μην ξεγελάς τον εαυτό σου – Sahil Bloom
Η αλλαγή ξεκινά εδώ
Το θεμέλιο της αυτοβελτίωσης είναι η αλλαγή.
Εάν θέλετε νέα ή καλύτερα αποτελέσματα, τότε πρέπει να αλλάξετε. Τολμήστε το, μεταμορφωθείτε. Η αλλαγή είναι δύσκολη. Πονάει. Είναι αγώνας.
Για να αλλάξουμε πρέπει να αναλάβουμε δράση και χρειαζόμαστε ένα σχέδιο. Ο μέσος άνθρωπος δεν το κάνει. Ξέρουν ότι πρέπει να αλλάξουν αλλά δεν ξέρουν πώς.
Βασίζονται στην ελπίδα. Ή καθυστερούν την αλλαγή στο μυθικό «κάποτε». Χωρίς στρατηγική αλλαγής συνεχίζετε να λαμβάνετε τα ίδια αποτελέσματα.
Επομένως, η αλλαγή δεν είναι δύσκολο να κατανοηθεί.
Αν δεν αλλάξεις τίποτα καινούργιο δεν θα συμβεί. Εάν δεν ξέρετε πώς να αλλάξετε, τότε αυτό θα ισχύει μέχρι να λάβετε βοήθεια για την αλλαγή.
Υπό αυτή την έννοια, το μέλλον μας είναι εύκολο να προβλεφθεί.
Η ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής είναι ένας εφιάλτης που μπορεί να καταστρέψει τη ζωή σας
Άγριο πράγμα να το λες, σωστά;
Η ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής έχει να κάνει με την επιβράδυνση, την απομάκρυνση του φόρτου και την επιβράβευση του εαυτού σας για ό,τι κάνατε αυτή την εβδομάδα.
Κανείς δεν θέλει να το ακούσει αυτό…
Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο δεν έχουν ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής – μόνο οι μέτριοι άνθρωποι έχουν.
Εάν θέλετε να είστε μέτριοι, τότε δεν πειράζει – αλλά δεν θα επιτύχετε ουσιαστική επιτυχία ή δεν θα γίνετε άτομο με υψηλές επιδόσεις δουλεύοντας 2 ώρες την ημέρα και πνιγόμενοι στην αυτοφροντίδα.
Όταν καταβάλλεις πολλή προσπάθεια σε έναν στόχο, το κάνει να φαίνεται αβίαστο. Ποτέ δεν είναι.
Τα μεγάλα αποτελέσματα προκύπτουν λόγω της ακλόνητης προσπάθειας. Και χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια για την επίτευξη μεγάλων στόχων από ό,τι συνειδητοποιούν οι άνθρωποι. Το κορυφαίο 1% έχει ανισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Έχουν εμμονή. Το μόνο που σκέφτονται είναι ο στόχος τους.
Όταν πάνε διακοπές δεν μπορούν να σβήσουν.
Για κάποιους, αυτό ακούγεται ένδοξο. Για άλλους, αυτό ακούγεται σαν εφιάλτης. Δεν είμαι εδώ για να σας πω αυτό που θέλετε να ακούσετε. Εάν θέλετε να είστε εξαιρετικά επιτυχημένοι, τότε δεν θα έχετε ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Πάρτε την απόφασή σας ανάλογα.
Tim Denning
Πηγή: timdenning.substack.com
