12 κανόνες για τη ζωή

«Για να μπορείς να σκέφτεσαι, πρέπει να ρισκάρεις να είσαι προσβλητικός».- Τζόρνταν Πίτερσον

 
Πρόσφατα απολαμβάνω να διαβάζω το σημαντικό μπεστ σέλερ του Jordan Peterson, 12 Rules For Life: An Antidote To Chaos .

Και ενώ συνιστώ ανεπιφύλακτα να διαβάσετε το βιβλίο αν δεν το έχετε κάνει ήδη, συνειδητοποίησα επίσης ότι αυτοί οι κανόνες θα ήταν πολύ εύκολο να συνοψιστούν και να συμπυκνωθούν.

Αν έχετε διαβάσει το βιβλίο του, εδώ είναι μια υπενθύμιση της σοφίας μέσα.

Αν δεν το έχετε κάνει, εδώ είναι η ουσία:

Ποιος κανόνας είναι ο αγαπημένος σας;

Προσωπικά μου αρέσει το 2ο και το τελευταίο!

Σταθείτε ίσια με τους ώμους σας πίσω: Δείξτε αυτοπεποίθηση σωματικά. Όχι μόνο αλλάζει τις αντιλήψεις των άλλων για εσάς, αλλά ενισχύει και την αυτοεκτίμησή σας. Εξασκηθείτε σε καλή στάση καθημερινά.

Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας σαν κάποιον για τον οποίο είστε υπεύθυνοι να βοηθήσετε: Δώστε προτεραιότητα στη φροντίδα του εαυτού σας. Δώστε στον εαυτό σας την ίδια υπομονή, καλοσύνη και συμβουλές που θα προσφέρατε σε έναν φίλο που έχει ανάγκη.

Κάντε φίλους με άτομα που θέλουν το καλύτερο για εσάς: Αξιολογήστε τις σχέσεις σας. Μείνετε κοντά σε αυτούς που σας υποστηρίζουν και σας εμπνέουν να αναπτυχθείτε και αποστασιοποιήστε τον εαυτό σας από εκείνους που σας υποβαθμίζουν.

Συγκρίνετε τον εαυτό σας με αυτό που ήσασταν χθες, όχι με αυτό που είναι κάποιος άλλος σήμερα: Μετρήστε την ανάπτυξή σας με βάση τον προηγούμενο εαυτό σας. Θέστε μικρούς, εφικτούς στόχους καθημερινά για να το διευκολύνετε.

Μην αφήνετε τα παιδιά σας να κάνουν κάτι που σας κάνει να τα αντιπαθείτε: Καθοδηγήστε τη συμπεριφορά των παιδιών σας ώστε να γίνουν συμπαθή, καλά προσαρμοσμένα άτομα. Κάντε τις προσδοκίες σας σαφείς και παρέχετε συνεπή πειθαρχία.

Βάλτε το σπίτι σας σε τέλεια τάξη προτού ασκήσετε κριτική στον κόσμο: Αντιμετωπίστε προσωπικά ζητήματα προτού κατηγορήσετε εξωτερικούς παράγοντες για τα προβλήματά σας. Ξεκινήστε με διαχειρίσιμες εργασίες όπως ο καθαρισμός του δωματίου σας ή η οργάνωση του χώρου εργασίας σας.

Επιδιώξτε αυτό που έχει νόημα, όχι αυτό που είναι σκόπιμο: Επιδιώξτε τη μακροπρόθεσμη εκπλήρωση έναντι της άμεσης ικανοποίησης. Κάντε μια λίστα με τις αξίες σας και βάλτε στόχους που να ευθυγραμμίζονται με αυτές.

Πείτε την αλήθεια – ή τουλάχιστον, μην λέτε ψέματα: Ενθαρρύνετε την εμπιστοσύνη στις σχέσεις μέσω της ειλικρίνειας. Εξασκηθείτε σε αυτό με το να είστε διαφανείς στην επικοινωνία σας.

Ας υποθέσουμε ότι το άτομο που ακούτε μπορεί να ξέρει κάτι που δεν γνωρίζετε: Μπείτε σε κάθε συζήτηση με ανοιχτό μυαλό. Κάντε ερωτήσεις, δείξτε περιέργεια και να είστε πρόθυμοι να μάθετε.

Να είστε ακριβείς στην ομιλία σας: Επικοινωνήστε καθαρά για να αποφύγετε παρεξηγήσεις. Εξασκηθείτε να είστε συνοπτικοί και ευδιάκριτοι στις καθημερινές συζητήσεις.

Μην ενοχλείτε τα παιδιά όταν κάνουν σκέιτμπορντ: Επιτρέψτε στα παιδιά να πάρουν ρίσκα εντός εύλογου λόγου. Εάν είστε γονιός, βρείτε μια ισορροπία ανάμεσα στο να προστατεύετε τα παιδιά σας και να τους δίνετε την ελευθερία να μαθαίνουν από τις εμπειρίες τους.

Χαϊδέψτε μια γάτα όταν συναντήσετε μια στο δρόμο: Εκτιμήστε τις μικρές στιγμές χαράς. Αφιερώστε μερικές στιγμές κάθε μέρα για να απολαύσετε την ομορφιά γύρω σας, είτε πρόκειται για ένα κατοικίδιο, ένα ηλιοβασίλεμα ή ένα χαλαρωτικό φλιτζάνι τσάι.

Πηγή: thetonic.us